الكاتب: دكتور محمد حجاب

اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم

يعد الجز على الأسنان أثناء النوم أو ما يعرف طبيًا بـ"صرير الأسنان الليلي" من الاضطرابات الشائعة التي قد يعاني منها الكثيرون دون إدراك، نظرًا لحدوثها أثناء فترات النوم العميق. يمكن أن يرافق هذه الحالة أعراض مزعجة مثل صداع الصباح، ألم في الفك، وتآكل الأسنان تدريجيًا، ورغم أن الأمر قد يبدو بسيطًا في بدايته إلا أن إهماله قد يؤدي إلى مضاعفات تؤثر على صحة الفم وجودة الحياة. في هذا المقال يحدثنا دكتور محمد حجاب عن أبرز اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم، وأهم الأعراض المصاحبة للمشكلة، كما سيتناول علاج صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم. 

ما هى أعراض الجز على الأسنان التي قد لا تلاحظها 

قبل التعرف على اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم، دعونا أولًا نتعرف على أهم الأعراض المميزة لهذه المشكلة. توجد بعض الأعراض الدالة على جز الأسنان هذه الأعراض هي:

• آلام الأذن: يقع المفصل الصدغي الفكي (TMJ) الذي يربط الفك بالجمجمة بالقرب من الأذن، يمكن أن يسبب صرير الأسنان ألمًا في هذه المنطقة، وقد يشعر به الشخص على أنه ألم في الأذن.
• الصداع: قد يكون صداع علامة على صرير الأسنان، خاصة عندما يكون مصحوبًا بألم في الفك.
• ألم وتيبس الفك: قد يلاحظ هذا الألم عند الاستيقاظ من النوم في الصباح، حيث قد تكون عضلات الفك متوترة بسبب صرير الأسنان أو الضغط عليها أثناء النوم.
• اضطرابات النوم: يمكن أن يسبب صرير الأسنان اضطرابًا في أنماط النوم، مما يؤدي إلى نوم متقطع، وصعوبة في النوم، أو الاستيقاظ متعبًا.
• حساسية الأسنان: قد يؤدي صرير الأسنان إلى تآكل مينا الأسنان، مما يجعل الأسنان أكثر حساسية لدرجات الحرارة الساخنة والباردة.

اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم 

ليس لصرير الأسنان سبب واحد محدد ولكن هناك عدة عوامل مُرتبطة به. تختلف هذه العوامل باختلاف نوع صرير الأسنان.

صرير الأسنان الأولي

هنا تحدث مشكلة صرير الأسنان من تلقاء نفسها ولا تنتج عن الإصابة بأي حالة مرضية أخرى. من العوامل التي تساهم في حدوثه:

• نمو الأسنان

 يُعد صرير الأسنان من اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم لدى الأطفال الصغار، حيث يُعاني منه ما يصل إلى 40% من الأطفال، ومع ذلك نظرًا لنمو الأسنان والفك بسرعة في مرحلة الطفولة، فإن صرير الأسنان عادةً ما يختفي تمامًا من تلقاء نفسه دون أن يتسبب في ضرر دائم.

• عضة غير منتظمة

من أسباب الضغط على الأسنان أثناء النوم عند الكبار هو معاناتهم من عضة غير منتظمة أو بسبب فقدان أسنان، كما قد يساهم تهيج الفم في صرير الأسنان أو شدها.

• التوتر

يعد التوتر أحد الأسباب الرئيسية لصرير الأسنان لدى البالغين، سواءً حدث أثناء النوم أو اليقظة، وقد تم ثبوت العلاقة بينهما في دراسة أجريت عام 2020.

• التدخين والكحول والكافيين

وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن استخدام هذه المواد مرتبط أيضًا بصرير الأسنان. حيث أن الأشخاص الذين يدخنون أو يشربون الكحول بانتظام أكثر عرضة للإصابة بصرير الأسنان بمرتين تقريبًا، بينما الأشخاص الذين يتناولن أكثر من 8 أكواب من القهوة يوميًا أكثر عرضة للإصابة بمرة ونصف.

اقرا ايضا عن سعر زراعة الاسنان فى مصر

صرير الأسنان الثانوي

يحدث صرير الأسنان الثانوي نتيجة لحالة طبية أو ظرف طبي آخر، مثل:

• الحالات النفسية: القلق والاكتئاب هو أحد أسباب الجز على الاسنان أثناء النوم. قد يكون هذا الارتباط ناتجًا عن التوتر، الذي قد يسهم في حدوث هذه الحالات.
• الحالات العصبية: يمكن أن تسبب حالات مثل مرض هنتنغتون ومرض باركنسون الحركة أثناء النوم، مما قد يؤدي إلى صرير الأسنان.
• الأدوية: قد يعاني المريض من صرير الأسنان في صورة أثر جانبي ناتج عن تناول بعض الأدوية، مثال على هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان.
• انقطاع النفس النومي: انقطاع النفس النومي هو حالة تسبب توقف التنفس مؤقتًا أثناء النوم، هذه المشكلة تقلل من جودة النوم وتسبب استيقاظات متكررة، كما أنها أحد اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم . 

سبب الضغط على الأسنان لا إرادياً 

يمكن أن ينشأ صرير الأسنان اللاإرادي نتيجة عوامل متعددة، وأكثرها شيوعًا ما يلي:

• التوتر والقلق: هو المحفز الأكثر شيوعًا لصرير الأسنان خاصة خلال النهار.
• اضطرابات النوم: هي أحد اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم حيث يمكن أن تؤدي حالات مثل انقطاع النفس النومي إلى صرير الأسنان خاصة في الليل.
• بعض الأدوية: قد يكون سبب الإصابة به هو تناول بعض العلاجات التي يكون من آثارها الجانبية الجز على الأسنان مثال على هذه العلاجات مضادات الاكتئاب.
• عوامل مرتبطة بنمط الحياة: مثل الإفراط في التدخين وفي تناول الكافيين.
• العوامل الجسدية: من اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم سوء اصطفاف الأسنان، واضطرابات المفصل الصدغي الفكي، أو حتى فقدان أحد الأسنان.
• الاستعداد الوراثي: هناك أدلة على أن صرير الأسنان يمكن أن ينتقل بين العائلات، مما يشير إلى احتمال وجود عامل وراثي للإصابة بهذه المشكلة.

اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم عند الكبار 

بصورة عامة لا تختلف اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم عند الكبار عن الأسباب عند الأطفال أو صغار السن، فهنا أيضًأ يلعب التوتر والقلق النفسي دور مركزي في الإصابة بالمشكلة. لكن لا داعي للقلق فهذه المشكلة أصبح يمكن حلها والتغلب عليها باستخدام علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم والذي يوصي به دكتور محمد حجاب حسب حالة المريض بعد التشخيص.

هل يرتبط الجز على الأسنان بمشاكل الفك أو الأسنان؟ 

نعم، الجز على الأسنان يرتبط بشكل وثيق بمشاكل الفك والأسنان الأخرى، ويعتبر أحيانًا نتيجة مباشرة لخلل في انسجام الفكين أو اصطفاف الأسنان. أمثلة على مشاكل الأسنان المرتبطة بالجز على الاسنان:

• سوء الإطباق: عندما لا تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضهما البعض بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى ضغط غير متوازن على مناطق معينة من الفك، مما يدفع الجسم لا إراديًا إلى الجز في محاولة لإعادة التوازن.
• انحراف الفك أو المفصل الفكي الصدغي: أي خلل في المفصل الذي يربط الفك بالجمجمة (مثل الطقطقة، الألم أو الانحراف) قد يؤدي إلى رد فعل عضلي لا إرادي يتمثل في صرير أو ضغط على الأسنان.
• فقدان أو تزاحم الأسنان: وجود فراغات أو تزاحم في الأسنان يؤدي إلى خلل في التوزيع الطبيعي للضغط أثناء الإطباق، ما يسبب جزًا مزمنًا.
• تركيبات أو حشوات غير مناسبة: التركيبات العالية أو غير المضبوطة قد تسبب شعورًا بعدم الراحة أثناء الإغلاق، فيستجيب الفك بالجز أو التحريك اللاإرادي للأسنان.
• التهاب أو ألم في الأسنان: في بعض الحالات قد يؤدي وجود سن ملتهب أو متضرر إلى استجابة لا واعية من الجسم عبر الضغط عليه بالجز أثناء النوم.

سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم 

لا تختلف اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم عند الأطفال عن البالغين فسبب الإصابة في كلتا الحالتين واحد وقد شرحنا هذه الأسباب بالتفصيل في عنوان سابق. مع ذلك يجب على الأهل أن يعرفوا أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و10 سنوات هم الأكثر عرضة للإصابة بـهذه المشكلة عن الأطفال في أي عمر آخر، لذا هنا ينصح دكتور محمد حجاب افضل دكتور اسنان في القاهرة بضرورة اصطحاب الطفل إلى طبيب أسنان في حال ملاحظة أي علامة تدل على الإصابة بهذه المشكلة.

علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم

إذا كان المريض يعاني من صرير أسنان خفيف فغالبًا لن يحتاج إلى علاج، ولكن في الحالات الأكثر شدة قد يوصي أطباء الأسنان بالعلاجات التالية لصرير الأسنان:

• واقيات الفم: يمكن لطبيب الأسنان صنع واقي فم مخصص لحماية أسنانه. يمكن لهذا الجهاز وضع الفكك في وضعية أفضل لتقليل إجهاد عضلات المفصل الصدغي الفكي. 
• تقنيات تخفيف التوتر: قد يؤدي إيجاد طرق لإدارة التوتر إلى تقليل أعراض صرير الأسنان، يشمل هذا العلاج مجموعة واسعة من العلاجات مثل التأمل والتمارين الرياضية والعلاج السلوكي المعرفي.
• تغييرات نمط الحياة: إذا كان صرير الأسنان ناتجًا عن استهلاك الكافيين أو الكحول، فإن تقليل استهلاكك اليومي يمكن أن يساعد في العلاج. كذلك إذا كان المريض مدخن، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد على التوقف عن صرير الأسنان والحصول على نوم أفضل.
• الأدوية: يمكن أن يقلل تناول مرخيات العضلات قبل النوم من صرير الأسنان أو يمنعه. يوصي معظم مقدمي الرعاية الصحية بهذه العلاجات بصورة مؤقتة.
• حقن البوتوكس: في الحالات الشديدة قد يوصي الأطباء باستخدام البوتوكس لعلاج صرير الأسنان. تُرخي هذه الحقن عضلات الفك مؤقتًا وتخفف الألم، يمكن أن يحتاج الطبيب إلى تكرار الجلسات للحفاظ على النتائج عادة ما يدوم تأثير البوتوكس لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر.

في الختام اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم لدى البالغين والأطفال عديدة ومتشابهة، ومعرفتها يعد خطوة مبدئية هامة لمعرفة العلاج المناسب. لمعرفة تفاصيل ومعلومات أكثر عن هذا الموضوع ولطلب العلاج في حال الإصابة يمكن حجز موعد مع دكتور محمد حجاب في عيادة توث جارد tooth guard على الرقم التالي (201555004694+).